COACH PER MANAGER ITALIANI
Supporto professionale nei momenti di cambiamento, pressione o incertezza nella carriera manageriale.
Coaching per Manager
SONO MANAGER ANCH’IO. Da oltre vent’anni. Vivo le stesse pressioni che (forse) senti oggi: target sempre più ambiziosi, riunioni da gestire con diplomazia, capi esigenti e quella sensazione di dover “tenere tutto insieme” senza poter sbagliare. Conosco le incertezze, i momenti di scoraggiamento e la preoccupazione di non riuscire a far quadrare risultati, vita privata e crescita professionale.
Non sono un ex manager che ricorda com’era. O uno che queste cose le ha solo studiate. Sono un manager dentro la realtà del lavoro di oggi e in parallelo aiuto altri manager a superare le proprie sfide.
Affianco figure manageriali da neo responsabili di funzione (product, project, sales, operation) fino a dirigenti che coordinano centinaia di persone. Ho erogato oltre 2.000 ore di coaching e sono tra i coach italiani più recensiti nel mio segmento.
Ho una laurea all’Università di Oxford, una specializzazione in Psicologia Transazionale (Kegworth, UK) e un Master in Executive Coaching. Sono coach con credenziale ICF e sono stato Country Champion per l’Italia nel Dipartimento Formazione dell’Università di Oxford. Nel tempo ho ideato il Metodo dei Replay e l’Assertività Strategica e continuo a formarmi ogni anno.
Il mio obiettivo è aiutarti a migliorare la qualità della tua vita professionale, a gestire meglio la pressione e a muoverti con più sicurezza nei passaggi importanti della tua carriera.
Per prenotare una sessione o chiedere informazioni: scrivimi direttamente a marcoadragna@gmail.com o manda un whatsapp al 3338077302
Ti rispondo personalmente entro 48 ore.
Recensioni
Queste sono alcune recensioni verificate di manager e professionisti italiani con cui ho lavorato come coach negli ultimi anni.
“Gestire al meglio un team di 3000 medici e sanitari è impegnativo in tempi normali. Farlo durante il covid aveva prosciugato le mie energie e portato a un accumulo di stress che impattava anche sulla serenità familiare. Con il coaching di Adragna ho rapidamente riacquistato la mia consueta energia mentale, sicurezza e diminuito lo stress. Sono di nuovo me stesso in famiglia. Il lavoro è rimasto uguale, ma il mio approccio è molto migliorato. Consiglierei questo percorso a chi svolge una professione molto impegnativa o di grande responsabilità.”
“Il mio lavoro da dipendente non mi faceva sentire valorizzato. Un patto di non concorrenza e impegni familiari limitavano ulteriormente le mie opzioni. Il coaching mi ha supportato nel mettermi in proprio, trasformando il mio rapporto con l’azienda per cui lavoravo, permettendomi di collaborare con altri grandi clienti e aumentando significativamente sia il fatturato che la mia libertà personale. Un percorso di coaching regolare mantiene alta la mia lucidità mentale nel caos delle mille cose da fare e mi aiuta a navigare strategicamente tra le tante opportunità che ho creato.”
“Marco, dopo le nostre sessioni mi sento sempre strabene!!! Scalerei l’Himalaya!
Mi piacciono molto le nostre sessioni e non solo mi piacciono: sono anche molto utili e imparo molto. Grazie”
“Sento la mente più lucida e meno offuscata e una bella sensazione di energia fintanto che sono in movimento. Il livello di stress a lavoro è sceso, riesco a portare avanti bene tantissime attività e anche il clima a lavoro è migliorato. Un bel po’ di progressi li ho fatti comunque se devo fare un primo bilancio.”
“Ritengo il percorso intrapreso con il coach Marco una delle esperienze più importanti in questa fase della mia vita professionale, in cui avevo bisogno di un ulteriore supporto per affrontare la vita con serenità e consapevolezza.
Nonostante questo percorso abbia richiesto impegno e applicazione costanti, ho avuto modo di vedere i risultati già durante le varie sessioni di coaching.
Marco si è rivelato da subito un coach estremamente competente, che ha saputo indirizzarmi in questo percorso con la massima empatia e comprensione, senza mai perdere di vista l’obiettivo, rendendo ogni sessione molto piacevole e, a tratti, anche divertente.”
“Marco è un coach preparato, presente e attento. Mi ha aiutato molto in un momento di grande cambiamento lavorativo. Con il suo supporto sono riuscita a trovare la giusta via per gestire le varie problematiche relazionali con il personale.
Mi ha insegnato a trovare i punti positivi e di forza in qualsiasi situazione, anche quella più difficile da gestire.
Marco mi ha fatto sentire bene, dopo ogni sua sessione ero più forte e rilassata, con lui tutto cambiava prospettiva.
Grazie di cuore. Consuelo “
“Negli ultimi anni sentivo di aver perso passione in tutto, di trascinarmi continuamente. Non riuscivo più a dare valore ai successi ottenuti sul lavoro e rischiavo di comprometterli. Il coaching mi ha aiutato a superare paure, aumentare la sicurezza, migliorare quotidianità e relazioni, organizzare meglio il lavoro aumentando la soddisfazione per me e le opportunità di crescita per il mio team.”
“Marco è un ottimo Coach:
è paziente, capace,
preparato professionalmente,
ma sopratutto produce risultati.
Se avete un dubbio se affidarvi a lui, il mio consiglio è di farlo subito.”
“Nonostante i numerosi successi professionali sentivo l’entusiasmo per il mio lavoro scendere sempre di più. Avevo meno voglia di gestire le inevitabili riunioni difficili e mi portavo lo stress a casa nel weekend. Il coaching con Marco Adragna mi ha aiutato a ritrovare in pochi mesi energia, sicurezza del valore extra che so dare, passione per il mio lavoro, lucidità nel dare il massimo nelle riunioni e strumenti per non portare mentalmente il lavoro a casa. Ad esempio, ho apprezzato molto la tecnica dei replay, un modo pratico per tenere la mente più sgombra e lucida. Prima di fare coaching con Marco avevo provato altre strade che non avevano aiutato.”
“Sin dal primo giorno Marco si è dimostrato un coach formidabile. Le sue competenze abbracciano molti ambiti: personali, sociali e lavorativi e sono una scoperta continua. La sua capacità di creare un percorso personalizzato sulle mie esigenze, di comprendere da subito e ben prima di me ciò di cui avevo bisogno, di stimolarmi ad andare avanti con attività sempre nuove ed interessanti hanno portato la mia vita sociale e lavorativa ad una svolta senza precedenti. Lo consiglio senza dubbi a chiunque come consulente e coach personale e professionale.”
“Fin dal primo incontro ho avuto la sensazione che Marco abbia accolto la mia richiesta e capito quelli che sono i miei obiettivi. E’ riuscito a guidare i nostri incontri riconoscendo la mia necessità di avere dei riferimenti concettuali chiari legati, tuttavia, ad indicazioni operative concrete e spendibili nella vita di tutti i giorni.”
“Mi sono trovata molto bene comunque, mi hai aiutato soprattutto a ridurre l’ansia e frustrazione sul lavoro. E per questo grazie mille. Me la sto vivendo molto meglio.”
“Ho iniziato il percorso di coaching pensando di migliorare il mio atteggiamento verso il lavoro e aumentare la mia sicurezza personale. In realtà, in questa bellissima avventura ho conosciuto profondamento me stessa, imparando a leggere i miei sentimenti, le reazioni a quello che mi accade e le mie aspirazioni. Ho scoperto come gestire le mie ‘leve emozionali’. Grazie al percorso con Marco, ho avuto l’occasione di ricostruire un nuovo rapporto con me stessa, trovando capacità che neppure pensavo di avere (ad esempio la resilienza o l’impermeabilità). Il percorso è stato spesso sfidante e ha richiesto di mettermi in discussione in diversi ambiti, ma la gratificazione di raggiungere obiettivi neanche immaginati per se stessi supera e ripaga ogni difficoltà. Ringrazio tantissimo Marco per tutto questo e mi auguro che tante altre persone abbiano l’opportunità di intraprendere il percorso di coaching con Marco, per conoscere la migliore possibile versione di se stessi”
“Una promozione mi ha portato a gestire un team nuovo e decine di milioni di euro di budget. Due nuove risorse avevano a volte comportamenti incomprensibili e resistevano a miei tentativi di renderli più indipendenti. Finivo per dover supervisionare il loro lavoro o dovergli comunque dedicare troppo tempo. Il coaching sin da subito mi ha aperto gli occhi su alcuni aspetti relazionali, della comunicazione, della negoziazione e dell’intelligenza emotiva ai quali non avevo mai pensato. Sebbene a volte i concetti sembrino semplici, in realtà ci mettono davanti ai nostri limiti e ci aiutano a superarli. Marco offre anche la possibilità di mettere in pratica i suoi consigli, con alcuni esercizi pratici da poter compiere con se stessi e con gli altri. Da quando ho iniziato questo percorso, mi sento sicuramente più motivato, più energico, empatico e con mille idee da mettere in pratica per migliorare me stesso come persona e come leader. Adesso il lavoro procede molto bene, capisco meglio comportamenti e personalità del mio team e trovo più facile gestirli. Le sessioni di coaching con Marco sono state anche molto piacevoli: magari fossero così tutte le persone che lavorano per me! Continuerò a considerarlo una risorsa importante quando si presenteranno sfide nuove. Un grande grazie a Marco!!”
“Ora che le sedute sono finite, posso dire di ritenermi soddisfatto, di essermi divertito molto, e di aver ottenuto l’obiettivo con cui sono partito: migliorare le relazioni professionali. Ha contato nella scelta di venire da te anche il tuo curriculum, in particolare il fatto di aver studiato a Oxford. Questo ha prevalso su un’iniziale reticenza, la quale, penso, sorgesse dal rifiuto di pensare che esistesse un modo facile, o che potesse essere insegnato, per relazionarsi meglio con gli altri, oltre che dall’aver letto e seguito, anche solo su internet, altri coach (della PNL), sui quali la mia opinione non era però molto positiva. Ho apprezzato sicuramente la chiarezza e la semplicità con cui sei stato capace di esporre gli argomenti e le tecniche del caso, l’attenzione con cui mi hai proposto le prime ‘prove ed esercizi’ da fare in strada e il modo in cui hai gestito l’inadempimento, anche se solo in un caso, di alcuni impegni che mi ero preso. Come l’attenzione nel chiedermi, in ogni occasione, se ci fosse qualcosa da approfondire, che nel caso specifico mi ha dato la possibilità di tornare sull’ascolto empatico, al quale ero molto interessato, e di fare l’ultima seduta sullo storytelling – molto interessante anche se molto sfidante. Ti saluto, ti ringrazio e ti auguro buon lavoro.”
“Ho fatto con Marco un percorso di coaching riguardo la comunicazione efficace.
Sono rimasto piacevolmente sorpreso dal numero e dalla qualità delle informazioni che ho appreso.
In particolare mi è piaciuta poi la sua concretezza e disponibilità nel chiarire dubbi e domande più specifiche sui vari argomenti trattati.”
“Mi è piaciuta la chiarezza che si riesce ad acquisire, rispetto ai propri vissuti, riuscire a vederli da un altro punto di vista , più lucido e meno imbrigliato.”
“Ho trovato una guida sicura con te! Sei un grande professionista e una persona molto valida! Ti ringrazio ancora.”
“Ora sono più sicuro di me in tutte le situazioni nuove e con gente che non conosco. grazie.”
“Il coaching è un percorso mirato al raggiungimento di obiettivi che considero in maniera estremamente positiva. Prima di iniziare questo percorso ne ho provati altri che non mi hanno soddisfatto.
Durante il coaching ho appreso una miriade di informazioni che a me risultavano del tutto sconosciute. Informazioni che ignoravo completamente pur essendomi informato negli anni passati, tramite libri o internet, circa conoscenze e tecniche da apprendere e mettere in atto per il raggiungimento dei miei obiettivi.
Con questo non voglio dire che il coaching ha effetti miracolosi: un elemento imprescindibile è la reale volontà, da parte di colui che inizia il percorso, di applicarsi con costanza durante il percorso stesso.
Una nota significativa di merito è rappresentata dallo stesso Marco, il quale a differenza di molti altri “specialisti”, non da mai l’impressione di stare lì per denaro, ma perchè seriamente interessato a guidarti al miglioramento personale. Lo consiglio vivamente a chiunque.”
Marco è una persona professionale e mi ha aiutato a comprendere meglio i miei punti di forza in modo da saperli sfruttare al meglio per la mia crescita personale a 360 gradi. Grazie al suo aiuto sono riuscito a trovare la mia strada dal punto di vista lavorativo. Grazie.”
“Ho frequentato il coaching con il Dott. Adragna per migliorare la mie relazioni. Grazie a lui ho imparato ad esempio a non eccedere in rabbia e frustrazione, ad accettare il rifiuto come un evento normale ma soprattutto a pormi, ogni volta, obiettivi nel breve termine. In un anno sono riuscito a raggiungere gli obiettivi che mi ero preposto e oggi so cosa fare per migliorarmi, ogni volta che lo voglio.”
“Durante la fase di specializzazione universitaria sono stato subito proiettato nella realtà lavorativa.
Grazie al coaching con Marco ho acquisito gli strumenti giusti per poter affrontare al meglio le mie sfide e raggiungere gli obiettivi. E’ stato un percorso di crescita molto formativo, sia dal punto di vista professionale che personale. Lo consiglio vivamente a tutti.”
“Non ci crederai, ma ieri sera mi hanno chiamato dopo il colloquio di giovedì e mi hanno preso!! Ti volevo ringraziare per il tuo aiuto e per la tua disponibilità.”
“Ho contattato Marco per semplice curiosità e con un pizzico di scetticismo su quel che riguarda il coaching.. ma devo dire che mi son dovuta ricredere!
Mi ha aiutato a capire che il modo in cui potevo raggiungere i miei obbiettivi poteva essere diverso rispetto a come avevo fatto fino a quel momento e che possono esserci più strade per la stessa meta: mi sono aperta con entusiasmo a possibilità che precedentemente avrei escluso.”
Posso, inoltre, dire di essere migliorata sul piano comunicativo grazie alle sue spiegazioni sulle tecniche di ascolto attivo.
Ho ricevuto degli ottimi stimoli e sono rimasta colpita dalla competenza e passione di Marco per il suo lavoro.
E’ un esperienza che rifarei e consiglierei a tutti.”
“Sono rimasto molto colpito positivamente sia dalle argomentazioni affrontate, che dalla chiarezza e dalla capacità di spiegazione di Marco, un vero maestro. Per questo mi ritengo molto soddisfatto della frequenza.”
“Ho deciso di rivolgermi ad un coach dopo aver accettato una promozione lavorativa con tante responsabilità e che mi stava schiacciando. Non riuscivo a fare uscire la parte più cazzuta di me, mi sentivo sempre stanca mentalmente, non riuscivo a svagarmi ed ero cupa dentro. Le coaching sono state utili velocemente e adesso la situazione è migliorata.”
“Conoscerlo è stata una fortuna. Molti purtroppo non verranno mai a sapere dell’esistenza di un professionista di nome Marco Adragna capace di guidare verso obiettivi apparentemente irrealizzabili. Dopo le sessioni con Marco rientri a casa soddisfatto, leggero, trasformato. Acquisisci comportamenti e pensieri efficaci in modo naturale, standogli accanto e ascoltandolo. I suoi insegnamenti sono coerenti con la sua persona e percepisci di stare con una guida vera, che sa perfettamente quello che dice e fa. Eccellente! “
“Da quando ho iniziato il percorso mi sento più sicuro e tranquillo. Lei è molto professionale, simpatico e mi ha messo subito a mio agio. Con i suoi consigli sto imparando a gestire le emozioni e l’ansia. Grazie.”
“Con la nascita del secondo figlio e un periodo di super lavoro non riuscivo più a godermi l’esser padre e marito. Pensavo che correggere la rotta dovesse richiedere un ‘viaggio nel passato’ e un lungo percorso. Non ero sicuro che il coaching fosse la scelta giusta. Invece in sessione abbiamo subito isolato alcuni pensieri che erano responsabili di questa insoddisfazione, mi è stato proposto un allenamento per depotenziarli e azioni pratiche da fare subito per organizzare la quotidianità in modo più soddisfacente. Ero da subito a mio agio, le sessioni erano pratiche e ogni volta utili e mi sembrava che Marco ‘parlasse il mio linguaggio’. Dopo pochi incontri l’obiettivo è raggiunto e sono di nuovo il marito e padre più felice del mondo!”
“Ho iniziato il percorso con Marco in un momento della mia vita in cui avevo bisogno di definire meglio i miei obiettivi e di apportare dei cambiamenti.
Finora sono molto contento delle nostre sessioni perché ogni volta prendo consapevolezza di diversi aspetti per me importanti. Sono molto contento anche di Marco. Mi piacciono la sua professionalità, la sua dedizione al lavoro e il fatto che condivida con me il mio percorso di crescita con grande attenzione e precisione. Marco è un grande ascoltatore, capace ogni volta di fornirmi alcune fondamentali intuizioni. Dopo ogni sessione ho una maggiore chiarezza sulle sfide che voglio affrontare e su come utilizzare al meglio i miei punti di forza. Per questi motivi non esito a consigliare Marco a chiunque voglia intraprendere un percorso di consapevolezza e cambiamento.”
“Marco Adragna mi ha dato da subito l’impressione di essere una persona che cerca di stabilire un vero rapporto umano con chi si trova di fronte a lui. Dopo pochi incontri si ha addirittura la sensazione di parlare ed essere consigliati da qualcuno che conosci da molto, molto tempo. Questa è una cosa che personalmente ritengo fondamentale. Una dote che non molti professionisti in questo ambito (come in molti altri) dimostrano di avere. Con la giusta dose di impegno finalizzata a recepire e mettere in atto i suoi suggerimenti, più il giusto tempo per assimilare tutto ciò, si migliora il proprio approccio al mondo del lavoro e non solo.”
“Mi sono trovato bene, è stato molto interessante e utile, ho imparato cose che sono sicuro mi saranno utili.”
“Già dopo la prima sessione posso dire di trovarmi bene, sentirmi abbastanza carica e focused su come muovermi. Grazie”
“Dopo solo due sessioni di coaching sono già un allenatore più sicuro ed efficace. La cosa di cui ho preso più consapevolezza è stata quella di conoscere, toccare, parlare con la parte di me che purtroppo ascoltava troppo i possibili giudizi sul mio lavoro del Presidente o dei giocatori.”
Ora mi sento più sicura di me stessa, riesco a vedere le mie esperienze passate con occhi diversi, con più razionalità e con la voglia di affrontare il cambiamento con entusiasmo e consapevolezza.
Marco è una persona disponibile, coinvolgente ed empatica, riesce a trasmettere entusiasmo, positività e voglia di fare in ogni sessione che affronto con lui.”
“Per me era la prima esperienza di questo tipo. In generale mi sono trovato bene. Ho trovato le sessioni di coaching stimolanti e costruttive. Mi hanno dato modo di riflettere molto.”
“Conoscevo Marco per la sua competenza e professionalità così mi sono affidato a lui per un drastico miglioramento delle mie capacità comunicative nonché per dare una forte sterzata a situazioni stagnanti e di non facile soluzione. Un fattore per me importante è anche e soprattutto la capacità di trasferire i concetti. In quanto formatore professionista, il Dott. Adragna possiede una didattica di elevato livello qualitativo. L’impressione infatti che ho avuto è che parlasse direttamente al mio inconscio tanto è vero che nelle prove pratiche mi muovevo quasi istintivamente come se tecniche e nuove idee facessero parte da sempre della mia natura. Ho apprezzato inoltre la personalizzazione del mio percorso per cui mi ha fornito dei punti di vista inediti ed esclusivi che si sposano e si amalgamano perfettamente alla mia personalità. Marco inoltre, non si è limitato a trasferirmi tecniche e punti di vista ma mi ha suggerito approcci creativi e non convenzionali a situazioni che erano vissute in precedenza con poche uscite. Tale metodo da me acquisito, sarà utile e prezioso in ogni campo della vita rendendo ogni sfida non più come un macigno ma come un gioco divertente e sfidante. Ora ho gli strumenti per decifrare con consapevolezza ogni situazione, ho dei metodi per raggiungere gli obiettivi ed infine ho il giusto allenamento per renderli reali e duraturi. Consiglio le sessioni di coaching di Marco a chiunque voglia realizzare dei cambiamenti positivi nella realtà che vive, a chiunque voglia raggiungere nuovi e più sfidanti orizzonti, a chiunque voglia conoscere e confrontarsi con potenzialità ed energie forse sconosciute anche a se stessi.”
“Ho iniziato il percorso di coaching con Marco perchè sentivo l’esigenza di essere e diventare una persona molto più sicura di sè sotto tutti i punti vista soprattutto quello professionale.
A distanza di poco tempo e dopo alcune sedute ho già una consapevolezza diversa di me e di quello che sono ,
Marco mi sta aiutando veramente tanto a raggiungere gli obiettivi prefissi, oltre che ad essere molto professionale e capace mi mette sempre a mio agio , è sempre un piacere per me fissare la prossima seduta.”
“Volevo ringraziarti per il lavoro svolto insieme che ho trovato una utile esperienza. Come proprietario di una cantina vinicola ho trovato spunti su come far crescere l’azienda, utili come approccio mentale e come spunti di ragionamento.”
“Con un nuovo lavoro di grande responsabilità da iniziare a breve volevo essere sicuro di partire con il piede giusto. Sentivo anche la necessità di rinforzare la mia capacità di gestire le riunioni. Le sessioni sono state utili a capirmi e a capire ancora meglio gli altri. Le sessioni di coaching con Marco sono state piacevoli e interessanti, con tanti spunti su come migliorare la comunicazione e allenamenti mentali per essere più performanti nelle occasioni importanti. Adesso le riunioni vanno bene e il lavoro pure, anche se è davvero impegnativo. Insomma, esperienza molto positiva.”
“Ho imparato a gestire meglio il disaccordo e a risolvere con due parole e un sorriso situazioni che prima finivano in grandi litigate e creavano tantissimo stress. Porterò con me anche l’ascolto empatico e le risate fatte durante le coaching. Avevo una esperienza di crescita personale in passato in cui ogni incontro era pesante e il percorso non finiva mai. Le coaching con Marco invece sono state leggere e piacevoli, mi ha saputo prendere come persona ed è un modello di come comunicare.”
“Adesso va molto meglio. Mi sembra di avere maggiore serenità e sono migliorato molto in consapevolezza. Spero di stabilizzare il risultato…. in caso contrario ho un coach disponibile! Grazie di tutto”
“Mi sono trovata molto bene. Esperienza ricca e sicuramente funzionale: non pensavo in una riuscita così veloce, sei un bravissimo professionista e lavorare con te non mi ha mai fatto sentire il peso del lavoro e dell’impegno nel portare avanti i ‘compiti assegnati’. Adesso mi sento ancora più sicura e determinata.”
“Ogni volta che analizzo con razionalità il mio percorso di vita concludo che non dovrei sentirmi insoddisfatta. Ho un lavoro stabile, una casa, tanti interessi a riempire le giornate. Eppure, sempre più spesso mi sentivo come se fossi su una zattera in mare aperto. Altre volte mi sembrava di correre a perdifiato senza sapere dove stavo andando. Queste sensazioni si erano acuite durante la quarantena, per questo ho deciso di provare. Non soffro di disturbi particolari e quindi ho pensato che il coaching – più della psicoterapia – potesse essermi di aiuto. Le coaching con Marco sono piacevoli e stimolanti. Con le sessioni ho ritrovato rapidamente sicurezza e senso di direzione. Ho fatto scelte importanti con chiarezza mentale e facilità. Sono molto soddisfatta.”
“Le sessioni sono bellissime e già sto meglio, affrontando la vita in modo diverso. non è affatto un addio ma solo un arrivederci: penso che hai capito che sono molto precisa e quando faccio le cose le faccio seriamente e con tutta me stessa. “
“Volevo mettermi alle spalle un periodo complicato e preparami a iniziare bene un nuovo lavoro di responsabilità: ci sono riuscita. Il coaching mi ha aiutato a farlo e continua a essere un alleato prezioso per adattarsi ai cambiamenti in azienda in modo lucido e strategico.”
“Mi sono trovata molto bene a fare coaching con te. Proprio per questo mi sono iniziata ad interessare di più al coaching, a leggere libri e poi fare un corso di life coaching di 6 mesi in inglese di una scuola americana. Ovviamente nel frattempo sto continuando a fare l’attrice. Volevo dirtelo e mi fa molto molto piacere.”
“Mi sono trovato molto bene con il coach Adragna, mi ha aiutato a capirmi meglio e ad aprirmi con le persone a me vicine. Ho imparato delle tecniche per il rilassamento, per ottimizzare e rendere più proficuo lo studio e anche un metodo per prendere delle decisioni in modo chiaro, veloce e molto organizzato.
Sono riuscito a comprendere meglio le mie emozioni e il mio modo di manifestarle e soprattutto ho capito anche come le altre persone reagiscono di fronte alle emozioni.”
“Il coaching con Marco ha cambiato la mia vita in positivo. Adesso sono molto più sicuro nell’approcciare e iniziare una relazione con un cliente. Gestisco meglio gli incontri di lavoro con interlocutori difficili e riesco più spesso a portare il risultato a casa. Ero molto scettico prima ma mettendo in pratica per bene tecniche come l’ascolto attivo empatico la differenza nei rapporti con le persone è enorme. “Grazie alle tue sezioni mi sento molto più forte, non finirò mai di ringraziarti!”
“Ti ringrazio per l’aiuto che mi hai dato. Mi sono trovata molto bene sia a livello empatico che di riflessione su quello che era il motivo per cui ti avevo scritto. Spero che potremo risentirci presto! Ciao e grazie ancora.”
“Ciao Marco, vista la fine del percorso ci tengo a complimentarmi con te. Il percorso è stato intenso e mi hai dato degli spunti di riflessione importanti sia su come affrontare la carriera che su come gestire decisioni importanti nella mia vita professionale. “
“Mi sono rivolto al coaching perchè percepivo un momento di disagio che non mi permetteva di affrontare alcune situazioni sia professionali che personali, che non mi permettevano di essere in equilibrio con me stesso.
Marco mi ha aiutato a vedere i problemi da una prospettiva diversa e ad elaborarli e semplificarli, senza nascondermi dietro finte scuse. Il percorso mi è servito a uscire dai miei ‘blocchi’. Grazie Marco.”
“Ho contattato Marco in un momento di transizione lavorativa per migliorare alcuni meccanismi bloccanti, che non mi permettevano di raggiungere il mio obiettivo. Insieme abbiamo capito quali essi fossero e come potergli togliere importanza. Adesso mi sento sicuramente più serena e ho ricevuto l’offerta di lavoro che volevo.”
“Mi sono trovato benissimo. Mi hai dato ottimi consigli e le pratiche mi stanno aiutando parecchio. ”
“Mi sento una persona nuova, più sicura e più me stessa. Le sessioni sono molto piacevoli, come parlare con un buon amico.”
“Ho contattato Marco per la prima volta in un periodo particolarmente delicato per me, da vari punti di vista, ma con una forte necessità di rivedere alcuni atteggiamenti, comportamenti, e convinzioni, per me invalidanti e soffocanti, soprattutto nell’ambito lavorativo. Alla mia prima esperienza di coaching, non sapevo bene cosa aspettarmi, tuttavia, fin dal primo incontro, Marco mi ha trasmesso fiducia, e attraverso la sua grande competenza, professionalità, e serietà, seduta dopo seduta, ho cominciato ad assorbire nuovi concetti e nuove buone pratiche, da mettere in atto nella mia vita quotidiana. Il mio approccio al mondo del lavoro ha cominciato ad essere più sereno e consapevole, così come è migliorato il mio modo di relazionarmi ai colleghi.”
“Vorrei ringraziarti in modo speciale per la grande professionalità, sensibilità e passione con cui hai saputo rendere questo percorso formativo interessante unico e coinvolgente e in cui non sono mancati momenti allegri e divertenti.
Grazie al tuo supporto ora ho tanti spunti e strumenti utili per poter affrontare al meglio ogni situazione. Ad esempio, le tecniche di mindfulness, mi hanno aiutato molto ad allenare l’attenzione e a trovare la giusta concentrazione durante un periodo di studio e di lavoro piu’ intenso, che ho potuto affrontare con meno stress nonostante un quotidiano pieno di impegni lavorativi e familiari. Ancora un grazie di cuore per questa bellissima esperienza che porterò sempre con me, in memoria a lungo termine !!!”
“Ho iniziato il mio percorso di coaching con Marco da 3 mesi e al momento mi ritengo molto soddisfatto della mia scelta.
Marco è un vero professionista, molto paziente, e con una capacità unica di spiegare in modo chiaro gli argomenti trattati e di guidare in maniera efficace i nostri incontri.
Sono entrato da subito in empatia con Marco e questo è stato determinante per fare tesoro da subito dei suoi consigli su come mettere in pratica le nozioni e gli esercizi che via via mi venivano proposti.
Adesso mi sento in grado di gestire in modo diverso le difficoltà della vita di tutti i giorni e di avere la convinzione di poter raggiungere gli obiettivi in modo piu efficace e con un approccio nuovo rispetto a quanto ero solito fare in precedenza.
Sono molto grato a Marco per tutto questo e sono sicuro che i prossimi mesi di coaching saranno altrettanto stimolanti! Un grazie sincero.”
“Ciao Marco buongiorno , volevo dirti che ho avviato da settimana scorsa in maniera molto pratica uno dei business di cui ti avevo parlato e mi sento molto sollevato e carico . Ti ringrazio per tutti gli strumenti e nozioni che mi hai trasmesso”
“Marco ha un’ottima capacità di metterti a proprio agio, capire le situazioni e impostare il percorso in maniera personalizzata. Tramite un ascolto attivo e la sensibilità nel porre le domande riesce a farti trovare le giuste risposte. Sono state molto utili le sessioni di tecniche di mindfulness e simili, strumenti da poter usare anche nel futuro.
Si tratta di un percorso che, consolidato oltre le sessioni, contribuisce attraverso piccoli gesti, pensieri e abitudini positive a far ottenere un maggiore controllo di sé, migliori capacità comunicative e di relazione interpersonale.”
“Marco mi sta aiutando a migliorare nel mio approccio al lavoro e ad affrontare le situazioni che causano stress e ansia. Anche attraverso tecniche di respirazione sono riuscito a concentrarmi sui miei obiettivi, in particolare durante la ricerca di un nuovo lavoro (periodo molto stressante) ho affrontato i colloqui in maniera serena ottenendo anche 2 offerte!”
“Dopo un anno molto difficile ero in una fase in cui volevo smettere di tornare indietro col pensiero e recuperare la forza che quel periodo mi aveva tolto. Volevo allontanare una persona sbagliata, accelerare la mia attività professionale e valorizzarmi di più in generale. Dopo 3 mesi posso dire che le cose sono andate proprio nella direzione che speravo, con il bonus di un miglioramento anche nelle relazioni familiari e una diminuzione dello stress. Le sessioni sono piacevoli e un momento per chiarirsi le idee ; molto utile per progettare lucidamente i prossimi passi anche quando le cose vanno bene. “
“Dopo alcuni mesi di titubanza, mi sono deciso a provare ad incontrare un coach, avevo bisogno di ordinare le idee nell’ambito lavorativo, e volevo cambiare approccio nel gestire le situazioni in generale.
Ho trovato il nominativo di Marco sul web, e fin dal primo incontro, ho capito che avrebbe indicato la mia strada corretta.
Professionale e molto concentrato, ha il focus completamente sulla persona che ha di fronte e sa capire in tempo zero cosa ti serve.
Mi ha aiutato a ripulire la testa dai pensieri inutili e dannosi. Con lui ho raggiunto un equilibrio in breve tempo e ora ho gli strumenti per mantenerlo.”
“Come direttore seguo circa 600 persone con dinamiche relazionali importanti anche con la gestione complessa non totalmente condivisa con le altre direzioni che mi portavano a tornare a casa distrutto. L’incastro del lavoro con la sfera personale e una minima cura di sé era sempre più difficile. Con il coaching ho rapidamente abbassato i livelli di stress, diminuito la conflittualità a lavoro e aumentato la lucidità per gestire tutto come voglio a beneficio mio e dell’azienda.”
“Marco mi ha aiutato molto nell’imparare a gestire le situazioni di difficoltà/rabbia sia nella vita privata che nel lavoro, incanalandole in un percorso di coaching mentale che posso sfruttare come training quando necessario. Coach preciso, puntuale e generoso nel mettere in pratica quanto necessario per portare a termine gli obiettivi suoi e del cliente. Lo raccomando per aiutare a gestire/uscire da situazioni di difficoltà nella vita.”
“Il coaching mi ha offerto uno spazio per chiarire i miei pensieri e ho imparato tecniche per aumentare la serenità e la chiarezza mentale, aiutandomi a prendere decisioni cruciali con sicurezza e determinazione. Sono estremamente soddisfatto dei risultati ottenuti e ho scoperto una nuova gratificazione nell’affrontare situazioni che una volta mi causavano ansia. Questo percorso mi ha ridato orgoglio e piacere nell’essere una persona in continua crescita.”
“Portare avanti al meglio gli impegni professionali a studio, quelli da docente, ricercatore, compagno e padre da tanta gioia ma anche tanto stress. Mi capitava di perdere la pazienza in modo sbagliato e verso le persone a me più care e non volevo che succedesse più. Con il coaching di Marco ho raggiunto rapidamente questo risultato e ho avuto anche altri vantaggi: ho fatto mie molte tecniche mentali che mi aiutano a mantenere la serenità mentre porto avanti con grande efficienza tutte le attività professionali, accademiche e familiari. Sarebbe importante che ancora più persone avessero la possibilità di fare questo percorso, soprattutto chi ha una vita molto impegnativa.
Ero scettico prima di cominciare, anche in ragione di atavici pregiudizi: mi sono dovuto ricredere molto presto.
Oggi non riuscirei a vedermi nella sfida quotidiana della vita senza le essenziali misure di salvaguardia insegnatemi da Marco.
Sono stato schiavo di ansie ed inquietudini: oggi, grazie a Marco, mi sento liberato.”
“Ce l’ho fatta, dottore: ieri mi sono laureato con 110 e Lode in Ingegneria Elettrotecnica!!! La volevo ringraziare per tutto il supporto che mi ha dato in questi ultimi tempi: lei è stato capace di aiutarmi a ritrovare la sicurezza anche nelle situazioni apparentemente più insormontabili!”
“Stavo vivendo un momento di incertezza professionale ed ho deciso di intraprendere un percorso di coaching con Marco. Il primo passo su cui abbiamo lavorato è stato ritrovare la serenità e tranquillità nel lavoro. Successivamente Marco mi ha guidato nell’esplorare diverse opportunità di carriera, utilizzando delle metodologie oggettive, e come risultato di questo percorso sono riuscito a fare delle scelte importanti per il mio futuro professionale.”
Marco Adragna
Sono un career coach che lavora con manager italiani.
SONO STATO MANAGER ANCH’IO. Per anni ho vissuto le stesse pressioni che (forse) senti oggi: target sempre più ambiziosi, riunioni da gestire con diplomazia, capi esigenti e quella sensazione di dover “tenere tutto insieme” senza poter sbagliare. Ho sperimentato incertezze, momenti di scoraggiamento e la preoccupazione di non riuscire a far quadrare i risultati, la vita privata e la crescita professionale.
Da quel percorso nasce il mio lavoro di oggi.
- 15+ anni di esperienza come career coach dedicato a figure manageriali: da neo-responsabili di funzione (sales, project, operation) fino a dirigenti che coordinano centinaia di persone.
- Laureato a Oxford, specializzato a Kegworth in psicologia transazionale, con esperienza e certificazioni in metodologie agile, accreditato presso l’International Coaching Federation (ICF), master in executive coaching, nominato country champion per l’Italia dal dipartimento di formazione dell’Università di Oxford.
- Oltre 2.000 ore di coaching individuale e 80+ recensioni (ho iniziato tardi a raccoglierle… ma sono già il coach italiano con il maggior numero di feedback verificati nel mio segmento).
Cosa faccio, in pratica? Ti aiuto a evitare le trappole che mi hanno fatto perdere tanto tempo ed energie, in modo che tu possa vivere meglio il tuo lavoro e crescere professionalmente, nel tuo ruolo di manager, nonostante le difficoltà.
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